Hej!
Na początku tego wpisu chce Was powitać i poprosić o przyjęcie w swoje szeregi.
Motylki, to do Was prośba...
Zacznę może od mojej historii, ale krótko, żeby Was nie zanudzić.
Swoje pierwsze odchudzanie, zaczęłam mniej więcej dwa lata temu.
Wtedy miałam silną wolę, nie jadłam po 3 dni, nie robiło to na mnie większego wrażenia. Teraz już nie jest tak kolorowo :)
Taka myśl o utracie kilogramów przyszła jakieś 3 tygodnie temu, kiedy to stanęłam na wadze i pokazało mi 74 kg... Wiem, to masakra, ale ja obiecuje i sobie i Wam, że dam radę pokonać słabość i schudnę.
Pierwszy tydzień ograniczałam się do jedzenia obiadów, ale nie schudłam nawet kilograma. Czemu? Nie wiem.
Od wtorku zaczęłam ostrą dietę ograniczając się do 300 kcal, lecz w sobotę, niedzielę i poniedziałek sobie pofolgowałam i jadłam jak świnia... nie mam pojęcia ile ważę na daną chwile. W niedziele to było 70,5. Bardzo bym chciała do imprezy Halloweenowej być chudszą o 5 kg, to jeszcze 10 dni, mam nadzieję, że się uda! :)
Dlatego przez te 10 dni, będę na diecie do 300 kcal, później zdecydujemy co dalej :)
#1
nic.
takie będziemy miały, wierzę w to... ♥♥

żeby schudnąć w 10 dni 5 kg, musisz nic nie jeść, na głodówce waga spada 0,5kg na dzień.
OdpowiedzUsuńdawaj sobie realne cele bo motywacja Ci spadnie.
dodaję do obserwowanych :3
ah i mierz się centymetrem, to lepsze od wagi ^^
http://kiriday.blogspot.com
Właśnie mam taki zamiar, nic nie jeść, a jak tu już będzie konieczne to posiłki do 300 kcal dziennie, wtedy organizm dalej traktuje to jako głodówkę :)
Usuńja już obserwuje! :D
No to witaj.
OdpowiedzUsuńPowiesz ile masz wzrostu? Zaczynałam z wagą podobną do twojej... Ale ja zaczynałam zdrowo... Mądrze? Ty natomiast kierujesz się zgubną ambicją.
W 10 dni powinnaś schudnąc max. 2kg... A nie 5. Ale co tam. Możesz się starać. Tylko się nie zawiedź, to obniźa motywację :)
Wiem, że mogłam zabrzmieć nie miło...
Ale cóż...
Trzymam kciuki, będę zaglądać.
Mam 169 cm. Wybrałam taką drogę, ponieważ jak nie widzę szybkich efektów to się demotywuje.
UsuńDziękuje za wsparcie :)
Powodzenia i zapraszam do mnie ;)
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
UsuńDodałam do obserwowanych :)